Menghadapi ujian Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memerlukan persiapan yang matang dan terarah. Bagi siswa yang akan menghadapi ujian PJOK tahun 2024, memiliki panduan yang lengkap dan terstruktur menjadi kunci sukses. Artikel ini menyediakan kisi-kisi soal PJOK terbaru yang mencakup berbagai topik penting seperti senam irama, kebugaran jasmani, teknik dasar gerakan, serta pemahaman risiko pergaulan bebas dan narkoba. Dengan fokus pada tujuan utama setiap latihan dan manfaat yang didapatkan, kisi-kisi ini tidak hanya membantu siswa dalam memahami materi ujian tetapi juga memberikan tips praktis untuk meningkatkan performa mereka.
Baca juga : Cara Melakukan Forward Roll atau Guling Depan
Kisi-kisi soal pjok ini mencakup beberapa topik utama dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, mulai dari senam irama, aktivitas ritmik, hingga kebugaran jasmani dan senam lantai. Setiap poin kisi-kisi mengacu pada soal-soal yang telah disediakan, memberikan gambaran yang jelas tentang topik yang akan diujikan serta fokus dari setiap soal.
Kisi-Kisi Soal Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
A. Materi: Senam Irama
- Peregangan sebelum senam irama
- Tujuan senam irama
- Fungsi senam irama
- Sikap badan dalam senam irama
- Sikap awal senam irama
- Tekanan dalam gerakan senam irama
- Penilaian unsur senam irama
- Unsur penilaian senam irama
- Musik sebagai pengiring senam irama
- Manfaat senam irama
B. Materi: Aktivitas Ritmik
- Cabang olahraga
- Jenis Aktivitas ritmik
C. Materi: Pergaulan Bebas dan Risiko Narkoba
- Dampak negatif pergaulan bebas
- Risiko kehamilan remaja dan penyakit menular seksual
- Pemahaman risiko pergaulan bebas dan narkoba
- Memahami konsekuensi nyata dari tindakan
- Dampak jangka panjang narkoba
D. Materi: Dasar-dasar Gerakan
- Gerakan dasar senam
- Langkah dasar senam
- Loncat dalam senam
E. Materi: Kebugaran Jasmani
- Unsur kebugaran jasmani
- Unsur kebugaran jasmani
- Contoh Latihan kelincahan
- Manfaat kebugaran jasmani
- Manfaat kebugaran jasmani
- Manfaat latihan fisik untuk kekuatan
F. Materi: Senam Lantai
- Gerakan senam lantai
- Forward roll
- Back roll
- Teknik dasar senam lantai
- Sikap awal lilin
- Manfaat Sikap lilin
- Pemanasan sebelum senam lantai
- Manfaat pemanasan
- Jenis senam lantai tanpa alat
Dengan kisi-kisi soal pjok ini, diharapkan siswa dapat lebih terarah dalam belajar dan memahami materi-materi penting yang akan diujikan. Selamat belajar !!!
Mau buat Blog Seperti ini? Kunjungi link ini
Terima kasih Kak Candra yang sudah memberikan informasi sederhana ini namun sangat berguna. Dalam menghadapi sebuah tes tertulis akan memudahkan dalam menghadapi nya. Dengan memperbanyak literasi maka kehidupan kita akan lebih berarti.